2009年03月14日

ダイエット[10日目] わぉ 減ってる。。。

目標体重:75.0kg
目標までの残り:-9.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:84.2kg
体脂肪率:29.0%
BMI:26.0
昨日・・・

夕方から 体調を崩して

晩メシも そこそこに 早く寝た!

朝体重計に乗って びっくり!

84.2Kg

減った〜♪

でも これって 晩飯 
ちょっとしか食べんかったせいやろな。。。

食べんかったら 痩せる

当たりまえのことか。。。
posted by Indyナカニシ at 01:20| 大阪 ☔| 普通普通| Comment(3) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年03月12日

ダイエット[8日目]

目標体重:75.0kg
目標までの残り:-10.3kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:85.3kg
体脂肪率:26.5%
BMI:26.3
天秤.jpg 一週間がたって・・・
 
 体重 
 ほとんど 変化なし!

 ガクッ〜。。。

 朝 体重計にのって

 がっかりしていると。。。

『増えるより まし ちゃう』 って 嫁はんの声

そういう考えもあるか〜! って


安心したり・・・


あかん あかん

何が何でも 5Kgダウンや

そして

ゴールの4月16日 

80Kgを切る!


でも 途中で

1Kg減ってた日もあったし

あれは やっぱ 

うんこの重さだったんかなぁ。。。


明日から

やり方 変えるて ガンバるゾウ〜!
posted by Indyナカニシ at 19:58| 大阪 ☀| 普通普通| Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年03月09日

ダイエット[4日目] 気持ち 減ってるかな(笑

目標体重:75.0kg
目標までの残り:-9.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:84.4kg
BMI:26.0
四日目に入った・・・

なんか ニンマリ わーい(嬉しい顔)


**********************
8日朝の測定・・・

84.4Kg

昨晩 東京帰りに

梅田から 歩いたのが 効いたみたい!

ちょっぴりですが また減った!

この調子で 行こう〜♪
**********************

今日は 昼間 岸和田で マイホーム資金相談会

夜は 茨木 で 出張コンサル・・・

21:00から 久々に ゆっくり 晩御飯食べた!

これくらいに ご飯食べると いい感じだ。


寝る前の 晩飯 減らせるように がんばろう〜♪



悪夢.jpg そういえば 

 目覚めが良くなかった

 昨日のセミナー・・・

 期待倒れだったのが
 こころに響いたきがする。。。

 強迫感 を感じる 夢 に うなされたきがする。
  (夢なんて 全然覚えていないたちなのに・・・
            しっかりと思えている。。。)


やっぱり 

良質なものを インプットしたいネ!









posted by Indyナカニシ at 00:41| 大阪 ☁| 普通普通| Comment(1) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年03月07日

ダイエット[3日目] 東京出張・・・

目標体重:75.0kg
目標までの残り:-9.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:84.8kg
BMI:26.2
二回目測定
あさ 6:47 の新幹線 N700系 予約してたけど

トホホ。。。

ちょっとの差で 間に合わなかった。。。

でも 7:00の N700系の自由席 窓側 

なんとかゲット!

コンセントも ゲットで PC 使えた!

と思いきや 寝不足で

ずっと 爆睡。。。。

結局 行きの 新幹線の中で 
かたずける予定の仕事は 全然はかどらんかった

でも 睡眠で 元気復活!


*****************************
今朝の 体重測定は・・・

じゃじゃん!

84.8Kg

昨日より わずかに 減った!

キャルィ〜によると

うんこの重さかもしれん・・・・

でも 今日は ウンコする前に 測定したから

だいじょうぶなのだー! 

このあと 大阪駅から

歩いて帰るのだー!

脂肪ちゃん ガンガン 燃えてねー!
*****************************


10時から 丸の内で コンサル

昼から 銀座で セミナーに参加・・・

有名な方の お弟子さん・・

期待してたけど

考え方の 押し売り。。。

ちょっと 辟易 。。。

お弟子さんとかは
よっぽど 頑張らな
師匠のイメージがあって・・・・

それも 辛いかもね。。。。




気を取り直して

夜も 丸ノ内 でコンサル


今日も よう がんばった!

自分で言うか〜(笑


明日も 笑顔 で 楽しむゾウー!



グラフ.jpg

それにしても グラフ 減らへんなぁー

さみし。。。
posted by Indyナカニシ at 22:20| 大阪 ☀| 普通普通| Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年03月06日

ダイエット[2日目] 夫婦漫才(笑

目標体重:75.0kg
目標までの残り:-10.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:85.0kg
体脂肪率:26.5%
BMI:26.2
体重計.jpg

ダイエットを決めた昨日の朝のこと

私:今日からダイエットするわ〜。

妻:また また 。。。

私:ほんまやでぇ〜

妻:この前買った チョコビ どうすんの?

私:買ったもんはたべるでぇー

妻:あっ それと・・・ 染みチョコ は?

私:うちにあるもんは食べる。。。

妻:インスタントのカプチーノ この前特売だったので買いだめしたよね。。。

私:あれメチャうまやねん! もったいないし 飲む!

妻:そういえば・・・ ポテチ と じゃがりこ もあるヨ。。。

私:あっ お客様感謝デイと カード(火・土)の日に。。。

妻:冷蔵庫には キット勝つ も・・・
  全部 食べたら 間違いなく 2Kgは 増える!

私:だ か ら・・・ 
  ダイエットに キットカツ やねん。。。(汗


妻:あ〜 あ ・・・ いつもの 言うだけちゅうわけや。。。


そして・・

昨日の晩ごはんのメニューはと言うと・・・

こんにゃくと野菜中心の 
しっかりローカロリーメニューになってました。


ひらめき持つべきは 妻

ありがとう〜 わーい(嬉しい顔)

******************************

今朝の体重測定 85Kg

やった〜 △0.5Kg  減ってるやん!
昨晩の 夜歩き カロリー消費したかも(笑
posted by Indyナカニシ at 11:50| 大阪 ☔| 普通普通| Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年03月05日

皆がすなる<ダイエット・ログ>なるものはじめました(笑

うっひゃー

三カ月ぶりに体重計に乗りました!

体重計4.jpg  どひゃー

  やっぱり・・・
 
  体 重 
  ドカーンと
  増えてました!


  去年の11月 80kgだった体重が。。。

85.5kg

トホホ。。。(涙

私のジンクス

80Kgの壁!

この10年くらい

私の体重は 80〜90Kgの範疇で

行ったり来たり

いつも 90kgに近づいてくると

ジーンズ 入らない。。。

スーツのズボンが 歩くとズルズル落ちてくる。。。。

そして

ダイエット 決意して

半年くらいで

80Kgまで下がる。

すると

安心してしまうみたい。。。。

心の箍がゆるみ

体重 一気に V字回復(笑

今回も 正月に 田舎に帰って

ま いいやろ。。。

から 始まった気がする

ちょっとま やめてた 間食 甘食 ・・・

大復活(笑


でも 今回は 気合い!

来月 オーストラリアに行く


それまでに ジンクス 80kgを切る

・・・ あらら。。。

言っちゃった (^^ゞ


さて、 どうなる事やら ???? ??? ?? ?

このログ おもろいのは

なんと 体重の推移がわかる グラフ付き →

これは 貼り合いがあるのであ〜る。





posted by Indyナカニシ at 15:20| 大阪 | Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

広告


この広告は60日以上更新がないブログに表示がされております。

以下のいずれかの方法で非表示にすることが可能です。

・記事の投稿、編集をおこなう
・マイブログの【設定】 > 【広告設定】 より、「60日間更新が無い場合」 の 「広告を表示しない」にチェックを入れて保存する。


×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。