2008年07月06日

やる気を出すには・・・ 第一章

昨日は、ウエルスマスター英会話クラブの二日目でした。

今回も実り多き一日となりました。

一番の収穫は・・・

『やる気の出し方』 を学んだ事です。

やる気は、感情です。

そして、感情はコントロールできるんですね。

その方法は・・・

図1.jpg

この図をご覧ください。

言葉の使い方 身体の使い方 心のフォーカス

どれか一つでも変えると 感情を変えることができるんですね。

たとえば、元気がない時を想像してください。

おそらく、その時は、

うつむいていたり・・・
背中が丸まってたり・・・
肩が落ちていたり・・・

元気がない人特有のポーズや姿勢を
取っているのではないでしょうか?

そんなときは。。。

背筋を伸ばしたり
胸を張ったり
大股で歩いたり
ガッツポーズをしたり

するだけで元気になりませんか?

このように ちょっとしたことで
私達は、感情をコントロールできるんですね。。。

<続き・・・>
posted by Indyナカニシ at 02:40| 大阪 ☀| Comment(6) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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