2009年03月14日

ダイエット[10日目] わぉ 減ってる。。。

目標体重:80.0kg
目標までの残り:-4.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:84.2kg
体脂肪率:29.0%
BMI:26.0
昨日・・・

夕方から 体調を崩して

晩メシも そこそこに 早く寝た!

体重計に乗って びっくり!

84.2Kg

減った〜♪

でも これって 晩飯 
ちょっとしか食べんかったせいやろな。。。

食べんかったら 痩せる

当たりまえのことか。。。
posted by Indyナカニシ at 01:20| 大阪 雨| 普通普通| Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年03月12日

ダイエット[8日目]

目標体重:80.0kg
目標までの残り:-5.3kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:85.3kg
体脂肪率:26.5%
BMI:26.3
天秤.jpg 一週間がたって・・・
 
 体重 
 ほとんど 変化なし!

 ガクッ〜。。。

 朝 体重計にのって

 がっかりしていると。。。

増えるより まし ちゃう』 って 嫁はんの声

そういう考えもあるか〜! って


安心したり・・・


あかん あかん

何が何でも 5Kgダウンや

そして

ゴールの4月16日 

80Kgを切る!


でも 途中で

1Kg減ってた日もあったし

あれは やっぱ 

うんこの重さだったんかなぁ。。。


明日から

やり方 変えるて ガンバるゾウ〜!
posted by Indyナカニシ at 19:58| 大阪 晴れ| 普通普通| Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年03月09日

ダイエット[4日目] 気持ち 減ってるかな(笑

目標体重:80.0kg
目標までの残り:-4.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:84.4kg
BMI:26.0
四日目に入った・・・

なんか ニンマリ わーい(嬉しい顔)


**********************
8日朝の測定・・・

84.4Kg

昨晩 東京帰りに

梅田から 歩いたのが 効いたみたい!

ちょっぴりですが また減った!

この調子で 行こう〜♪
**********************

今日は 昼間 岸和田で マイホーム資金相談会

夜は 茨木 で 出張コンサル・・・

21:00から 久々に ゆっくり 晩御飯食べた!

これくらいに ご飯食べると いい感じだ。


寝る前の 晩飯 減らせるように がんばろう〜♪



悪夢.jpg そういえば 

 目覚めが良くなかった

 昨日のセミナー・・・

 期待倒れだったのが
 こころに響いたきがする。。。

 強迫感 を感じる 夢 に うなされたきがする。
  (夢なんて 全然覚えていないたちなのに・・・
            しっかりと思えている。。。)


やっぱり 

良質なものを インプットしたいネ!









posted by Indyナカニシ at 00:41| 大阪 曇り| 普通普通| Comment(1) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年03月07日

ダイエット[3日目] 東京出張・・・

目標体重:80.0kg
目標までの残り:-4.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:84.8kg
BMI:26.2
二回目測定
あさ 6:47 の新幹線 N700系 予約してたけど

トホホ。。。

ちょっとの差で 間に合わなかった。。。

でも 7:00の N700系の自由席 窓側 

なんとかゲット!

コンセントも ゲットで PC 使えた!

と思いきや 寝不足で

ずっと 爆睡。。。。

結局 行きの 新幹線の中で 
かたずける予定の仕事は 全然はかどらんかった

でも 睡眠で 元気復活!


*****************************
今朝の 体重測定は・・・

じゃじゃん!

84.8Kg

昨日より わずかに 減った!

キャルィ〜によると

うんこの重さかもしれん・・・・

でも 今日は ウンコする前に 測定したから

だいじょうぶなのだー! 

このあと 大阪駅から

歩いて帰るのだー!

脂肪ちゃん ガンガン 燃えてねー!
*****************************


10時から 丸の内で コンサル

昼から 銀座で セミナーに参加・・・

有名な方の お弟子さん・・

期待してたけど

考え方の 押し売り。。。

ちょっと 辟易 。。。

お弟子さんとかは
よっぽど 頑張らな
師匠のイメージがあって・・・・

それも 辛いかもね。。。。




気を取り直して

夜も 丸ノ内 でコンサル


今日も よう がんばった!

自分で言うか〜(笑


明日も 笑顔 で 楽しむゾウー!



グラフ.jpg

それにしても グラフ 減らへんなぁー

さみし。。。
posted by Indyナカニシ at 22:20| 大阪 晴れ| 普通普通| Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年03月06日

ダイエット[2日目] 夫婦漫才(笑

目標体重:80.0kg
目標までの残り:-5.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:85.0kg
体脂肪率:26.5%
BMI:26.2
体重計.jpg

ダイエットを決めた昨日の朝のこと

私:今日からダイエットするわ〜。

妻:また また 。。。

私:ほんまやでぇ〜

妻:この前買った チョコビ どうすんの?

私:買ったもんはたべるでぇー

妻:あっ それと・・・ 染みチョコ は?

私:うちにあるもんは食べる。。。

妻:インスタントカプチーノ この前特売だったので買いだめしたよね。。。

私:あれメチャうまやねん! もったいないし 飲む!

妻:そういえば・・・ ポテチ と じゃがりこ もあるヨ。。。

私:あっ お客様感謝デイと カード(火・土)の日に。。。

妻:冷蔵庫には キット勝つ も・・・
  全部 食べたら 間違いなく 2Kgは 増える

私:だ か ら・・・ 
  ダイエットに キットカツ やねん。。。(汗


妻:あ〜 あ ・・・ いつもの 言うだけちゅうわけや。。。


そして・・

昨日の晩ごはんのメニューはと言うと・・・

こんにゃく野菜中心の 
しっかりローカロリーメニューになってました。


ひらめき持つべきは 妻

ありがとう〜 わーい(嬉しい顔)

******************************

今朝の体重測定 85Kg

やった〜 △0.5Kg  減ってるやん!
昨晩の 夜歩き カロリー消費したかも(笑
posted by Indyナカニシ at 11:50| 大阪 雨| 普通普通| Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年03月05日

皆がすなる<ダイエット・ログ>なるものはじめました(笑

うっひゃー

三カ月ぶりに体重計に乗りました!

体重計4.jpg  どひゃー

  やっぱり・・・
 
  体 重 
  ドカーンと
  増えてました!


  去年の11月 80kgだった体重が。。。

85.5kg

トホホ。。。(涙

私のジンクス

80Kgの壁!

この10年くらい

私の体重は 80〜90Kgの範疇で

行ったり来たり

いつも 90kgに近づいてくると

ジーンズ 入らない。。。

スーツのズボンが 歩くとズルズル落ちてくる。。。。

そして

ダイエット 決意して

半年くらいで

80Kgまで下がる。

すると

安心してしまうみたい。。。。

心の箍がゆるみ

体重 一気に V字回復(笑

今回も 正月に 田舎に帰って

ま いいやろ。。。

から 始まった気がする

ちょっとま やめてた 間食 甘食 ・・・

大復活(笑


でも 今回は 気合い!

来月 オーストラリアに行く


それまでに ジンクス 80kgを切る

・・・ あらら。。。

言っちゃった (^^ゞ


さて、 どうなる事やら ???? ??? ?? ?

このログ おもろいのは

なんと 体重の推移がわかる グラフ付き →

これは 貼り合いがあるのであ〜る。





posted by Indyナカニシ at 15:20| 大阪 | Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年11月06日

アンソニー流 NLP活用法 セミナー開催!

20070407 DWD.jpg

本日午後から 淀屋橋にある

私のオフィスで ・・・

NLP(神経言語プログラミング)受講者向け

<アンソニーロビンズ流 NLP活用法>
というセミナーを開催しました。

3時間のセミナーで

参加者は、私を含めて6名

うちのオフィスは、
コンサル用につくりこんであるので
余裕をもって座っていただける収容人数 

6名で JUST〜!!!

満員御礼〜!!!(笑

4月と9月にオーストラリア
DWDとUPWという
アンソニーのセミナーに参加・・・

自由自在にNLPを活用している
生のアンソニーロビンズを体験し
自分の中だけにしまっておくのは・・・ 

もったいない!

・・・ということで開催〜♪
   ということに相成りました。 

今日の参加者は
みんな NLPを学んでいるだけに

アンソニーロビンズには興味津津・・・

質問やそれぞれの方の
NLPに対する思いなど
熱く語り合う時間もあって・・・
あっという間の3時間となりました。

みなさん ありがとうございました!!!
posted by Indyナカニシ at 19:56| 大阪 晴れ| Comment(3) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年10月23日

映画レッドクリフを観た! 神話と映画 静と動のパワー

先日、試写会のチケットがあたったので

無料で新作映画を楽しんできました!

ラッキー

三国志に出てくる赤壁の戦いを映画化した

レッドクリフ(Part1) を観てきました!

rc2.jpg
⇒ http://redcliff.jp/index.html

圧倒的な兵力の差を
知恵をつかった奇策で 
ガンガンやっつける!!!

弱い者いじめはイヤですが
弱いものが強いもの それも悪役を
懲らしめていく・・・ストーリー
観ていて、気分スッキリ! 

なんだか、私まで 力がみなぎった映画でした!

あらすじは・・・

時は208年、中国三国時代。
天下統一という野望に燃える曹操(チャン・フォンイー)は
80万もの兵力を率い、怒涛のごとくその勢力を広げていた。
そんな中、劉備軍の若き天才軍師・諸葛孔明(金城武)と、
孫権軍の知将・周瑜(トニー・レオン)の2人の男が立ち上がる。
そして2人は、たった6万の兵力で、その巨大な勢力へと立ち向かう!
兵力では劣っているが、2人は天下の略士で、
奇策と知恵をめぐらし、赤壁の戦いへと突き進んでいく!

神話や英雄伝は
次の3部で構成されている・・・

@旅立ち

A試練

B帰還

普通の人がヒーローに変身するストーリだ。

この映画もまったく
そのセオリーに沿ったストーリーが展開される。

旅立ち
すべては最初が肝心だ!

天命を聞き・・・

天命に従い、夢を追うか?
今のままの毎日を選択するか?

迷ったあげく、
天命に従い、夢の実現の為、旅に出る。

すると・・・
メンター同志が現れる・・・

マトリックスであれば
主人公ネオが旅立ち
メンターのモーフィアスに出遭う
同志のトリニティーも印象的だった

スターウォーズであれば
ルークスカイウォーカーのもとに
メンター役の
オビワンケノービやヨーダが
同志として
ハンソロが現れるように・・・

天命に従うと・・・

求めている人やモノや環境が
次々にあらわれてくる。

余談になるが・・・
私の場合も同じようなことが起こった

会社を辞めて

今の職業・・・
どの企業にも属さない独立系FP
ファイナンシャルプランナー)になることを決めた。

スタートを切ると・・・
現実はめちゃくちゃ厳しい(苦笑

夢と現実のギャップ
思いっきり思い知らされることになった(笑

このまま進むか?
諦めて、会社勤めにもどるか?

随分悩んだが・・・

オレの進む道はコレしかない!

・・・と決断すると。。。

ホントに不思議なんですが、

セオリーどおりに
メンターや同志
この仕事を続けるにあたって必要な
さまざまな事に
出遭うことになった。


いまから考えると
神話や伝説は、
私たちに うまくいく方法を
昔からずっと、
語りかけてくれているのかもしれない。


話は、レッドクリフにもどる・・・

スクリーンには、曹操に立ち向かうため
劉備と孫権の仲介にはいり戦略を練る
孔明たちにフォーカスを当てる
静かなシーンと

息をのむ大迫力の戦闘シーン
動きのある場面が映し出される。

redcriff7.jpg

圧倒的な<動>のパワーなかで
孔明の<静>のパワーがひときわ光っていました!

redcriff5.jpg

その対比も見どころの一つですね。

今回は、前半部分と言うことで Part1

11月1日公開予定ですよー!

続編の 
Part2は、来年の春に公開予定らしい・・・


三国志ファンの方、必見の映画でっせー!
posted by Indyナカニシ at 12:23| 大阪 雨| Comment(4) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年09月30日

UPWの学び Part2 アウトスタンディングな人生を・・・



アンソニーロビンズの
UPW(Unleash The Power Within)
紹介された動画を発見しましたので
ココでシェアしたいと思いアップしました!

1996年
アトランタオリンピック 団体女子決勝

ロシアvsアメリカ
最後の最後まで、
アメリカと熾烈な金メダル争いを繰り広げていたロシア。
アメリカの最終演技者・・・
ケリー・ストラッグが一度目の跳馬で失敗します。
彼女は大切な足を痛めてしまうんです。。。
その時、ロシアチームはメダルを確信したかもしれません。。。

しかし、結果は・・・

ケリーが捨て身の演技を行うんですね!!!

まさしく アウトスタンディング!!!

ブラボー!!!!!

私は、これを観たとき
感動で・・・
涙がとまらなくなりました!

あくまでも憶測ですが・・・
ケリーは一流のアスリートとして
いつもエクセレントな演技を心がけていた。
でも、大切な舞台で
それもオリンピックの決勝という晴舞台の
一番大切な場面で、一回目を失敗・・・
そして、足まで痛めてしまう。

ココで、彼女は考えたと思うんです。

いつもの演技をこころがけても
痛めた足では、エクセレントなレベルに達しないだろう。。。

「よーし アウトスタンディングな演技にチャレンジだ〜!」

そして、ケリーは助走を始め・・・

みんなが驚く、アウトスタンディングな演技をやってのける!

それも・・・
片足での見事な着地!!!!!


おっと・・・
この動画が紹介されたのは
トニー(アンソニーロビンズ)が
エクセレント・・・
まだ まだ・・・
どうせならアウトスタンディングな生き方、人生を目指そう〜!
という話をしているときに
まさにメタファー的にこの動画が使われました。

トニー 曰く

みんな最高の人生を望んでいる

そして・・・
どうせやるなら・・・

エクセレントで満足するんではなく
アウトスタンディングな人生を目指そう〜!

エクセレントとアウトスタンディングは
実は、ちょっとした差
 ほんの少しの努力や
 ほんの少しの頑張りでしか
       ないかもしれない

でも、その
ちょっとした差が・・・
その差の積み重ねが・・・
アウトスタンディングな人生に導いてくれる。


ケリーの演技も
同じことが言えるかもって思いました!!!

いつものエクセレントな演技と
今回のアウトスタンディングな演技の差は・・・
もしかしたら、ほんのわずかの頑張りの差だったかもしれません。

でも、それが奇跡を呼び・・・

その結果、アメリカを優勝に導いたんですね。

ホント ドラマですね!!!


私もアウトスタンディングな
    人生にチャレンジしたいと思いました!

みんなでアウトスタンディングな生き方を・・・

やっほー 人生って ステキですね!!!

ドラマは メタファー になります・・・
posted by Indyナカニシ at 17:18| 大阪 雨| Comment(10) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年09月29日

火渡り(Fire Walk)は、メタファー(寓話)だ!

FireWalk.jpg 先週末に参加した
 アンソニーロビンズの
 UPW
 (Unleash The Power Within)の
 ハイライトのひとつが・・・
 火渡りFireWlak)だ!

 エッヘン!
 写真は、FireWalk をした証明書です。


さっそく、
この経験が役に立ったので
日記に残しておこうと思います。

今日、社会人二年目の
女性から相談を受けました。

彼女は営業職で
現在・・・
上司との関係
仕事のやり方 で お悩み中

会社のため
組織のため

という前提で
理不尽な仕事が
新人たちにあてがわれる

そんな こんな で・・・

今 ちょっとつらい状態らしい

話をじっくり聞いて

解決策を考えようと
色んな可能性を模索したが

彼女は、
社会人としての
自分の経験値が
まだまだ低いので
説得力に欠けるし
誰かがその仕事を
しなくてはならないし

頑なな上司で
どんな方法をとっても
自分の意見を通すと
その上司との関係が悪化して
かえって仕事がやりにくくなると言うのだ。

そして・・・
彼女自身が出した結論は...

いまのタイミングでは
この状態しか方法は無いってことに・・・

ちょっと つらそうだ。。。

私も自分の経験も交えて
いろいろ考えてみたけど
彼女の出した結論に近く・・・
会社組織で働く以上
新人としては・・・
いまみたいなタイミングはあるかなぁ
いたしかたないか! と思った。。。


でも・・・
いつかは経験を積んで
自分でやりやすいように
思った通りの仕事をしたいんだと言う。


自分が思った通りに
のびのび仕事をしている
その時のイメージを想像してもらった・・・

その瞬間 笑顔が輝いたひらめき

そして・・・

今回、シドニーに行って
アンソニーのセミナー
FireWalk(火渡り)に
参加した話をしてあげた。

_1skull.jpg コツは・・・
 燃える火に
 フォーカスするのではなく
 燃える火の向こう側
 火の上を歩いて渡りきって 
 火渡りに成功して歓喜する自分に
 フォーカスすると
 火が気にならなくなった話をしてあげた。

また、彼女の表情が変わった!

 『そうだわ!
 私もこの状況を乗り越えて
 自分らしい仕事をバリバリこなしている
 自分にフォーカスします!!!』

 『そう思うと
 今は、そのために
 勉強させてもらっている気がしてきました!』

 『なんか・・・
  めっちゃ 気が楽になりました!!!
  ありがとうございます インディさん』


そして彼女は
めっちゃ えぇ感じで
私のオフィスを後にしたのであった!

よかった〜!!!


今回の通訳なしの
UPWに参加するために
何度も何度も
アンソニーのCD
UNLIMITED POWER 
を聞いた。

その中で・・・

“FireWalk is a metaphor!”

アンソニーも言っていた!

火渡り(FireWalk)はメタファーだったんだ!!!

何気に受けた相談で
自然な感じで 
火渡り(FireWalk)を
メタファー(寓話)として話していた。

自分でもちょっと驚いた!

そして、アンソニーが
 『火渡りはメタファー』だって
    言っていた意味がわかった!

やっほー えぇ感じ〜!
posted by Indyナカニシ at 21:50| 大阪 雨| Comment(6) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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